Fazer o reaproveitamento de cascas de frutas e de legumes é mais fácil do que você imagina! E é uma atitude que ajuda a evitar desperdício e geração de resíduo, levando a um melhor aproveitamento dos alimentos e, também a uma economia. Só benefícios, certo?
Ainda, é uma forma de promover um enriquecimento nutricional da dieta, já que as cascas de muitos alimentos são ricas em nutrientes importantes para nossa saúde.
Que tal aderir a essa ideia? Confira as dicas que preparamos e escolha como começar já a fazer o reaproveitamento em sua casa!
9 ideias para fazer o reaproveitamento de cascas de frutas e legumes
Há diversas formas de reaproveitar cascas de frutas e legumes, conheça as principais a seguir!
1. Adubo orgânico
Uma ótima forma de fazer o reaproveitamento de cascas de frutas e de verduras é triturando-as para adubagem. Os nutrientes das cascas de batata, por exemplo, são ótimos para o desenvolvimento de folhagens.
As cascas de banana são ricas em potássio e fósforo, elementos importantes para a saúde das plantas. Ainda, cascas de cenoura, abóbora e manga também são ótimas para essa finalidade. Só não é recomendado utilizar as cascas de frutas cítricas para isso (como abacaxi, laranja e limão).
Dica: confira o passo a passo que preparamos de como fazer adubo caseiro.
2. Soluções naturais para limpeza da casa
O reaproveitamento de cascas de frutas e de verduras também pode atuar como uma solução natural para limpeza da casa. As cascas da laranja e de limão, por exemplo, podem ser utilizadas para ajudar na limpeza de vidros e fornos. Já as cascas de banana podem ser aplicadas para lustrar e polir pratarias.
Outra possibilidade é fazer sprays multiuso com cascas de frutas cítricas e vinagre, utilizando a mistura para higienizar e aromatizar seu lar.
3. Repelente
Cascas de limão, laranja ou tangerina podem ser utilizadas para espantar mosquitos e, ainda, proporcionar um aroma delicioso no ambiente – ao contrário de alguns produtos industrializados, que têm um cheiro desagradável.
4. Esfoliante caseiro de cascas de frutas e legumes
Outra possibilidade de reaproveitamento de cascas de frutas e de verduras é aplicá-las como esfoliantes caseiros.
As cascas de banana, por exemplo, são ricas em antioxidantes, potássio e propriedades cicatrizantes. Você pode misturá-las com açúcar, aplicando para tonificar e revitalizar a pele. Depois, basta retirar a mistura do rosto durante o banho.
5. Amenizador de inchaço no rosto
As cascas frescas de batata e de pepino são ótimas para diminuir o inchaço ao redor dos olhos. Para utilizá-las, basta pressioná-las levemente com o lado úmido voltado para a pele por cerca de 15 minutos.
6. Azeite cítrico
Você poderá preparar essa delícia com o reaproveitamento de cascas de frutas e de verduras! Para isso, triture cascas de frutas cítricas (você poderá utilizar um pilão) e misture-as com um pouco de óleo.
Depois, insira o líquido em um frasco contendo mais óleo e deixe descansando por seis horas. Agora, é só aproveitar esse azeite para temperar saladas!
7. Sucos
Você também pode fazer o reaproveitamento de cascas de frutas para o preparo de refrescantes sucos, basta batê-las com água no liquidificador.
8. Petiscos de cascas de frutas e legumes
Como vimos, a casca de batata é rica em nutrientes e, para aproveitá-los, você pode utilizá-la frita, assada ou cozida. Elas são ótimos petiscos, basta, claro, lavá-las bem antes do preparo!
9. Bolo
As cascas também podem ser a base de um bolo saboroso, veja uma ideia de receita:
Ingredientes:
- 2 copos de cascas de frutas lavadas (manga, banana, pera, etc.);
- 1 ½ colher (sopa) de manteiga.
- 1 colher de chá de fermento em pó.
- 2 ovos;
- 2 ½ copos de farinha de trigo.
- 1 copo de leite.
- 1 copo de açúcar (ir colocando a gosto).
- 1 pitada de sal.
Modo de preparo:
Bata as cascas de fruta com o leite. Em seguida, coe a mistura e reserve-a. Então, bata as gemas, a manteiga e o açúcar. Agora, misture bem as cascas batidas, a farinha, o fermento. Por fim, adicione as claras batidas em neve, misturando tudo. Depois, é só assar o bolo em forma untada.
E então, pronta para começar a fazer o reaproveitamento de cascas de frutas e verduras? Você conhece alguma outra ideia que não mostramos aqui? Compartilhe suas dicas nos comentários!
