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Casa & Jardim

Plantas para diabetes: quais são os benefícios?

Posted on 13 de abril de 202316 de abril de 2025 by PlastPrime
13
abr

Diabetes é uma doença muito comum, que age de forma silenciosa no organismo e que já atinge cerca de 16 milhões de brasileiros – conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Ainda que sua seriedade seja, muitas vezes, ignorada, trata-se de uma doença com grandes riscos – prejudicando a saúde, principalmente, no longo prazo. Mas você sabia que é possível manter o controle da situação com alguns itens de origem natural?

Algumas plantas para diabetes, por exemplo, têm importante ação para o controle da doença e se apresentam como aliadas para o combate de seus sintomas. Que tal saber mais sobre os benefícios dessas plantas para diabetes? Confira, a seguir, algumas espécies que podem ser adotadas na sua dieta para auxiliar no controle da doença.

Benefícios das plantas para diabetes

As plantas e ervas medicinais são utilizadas há muitos anos para auxiliar no tratamento de diversos tipos de doenças.  Elas fazem parte do princípio ativo de muitos dos medicamentos produzidos atualmente – no entanto, não devem substituir o tratamento médico, mas, sim complementá-lo. No caso das plantas para diabetes, elas ajudam a reduzir a absorção de açúcar dos alimentos, incentivam a produção de insulina pelo organismo e auxiliam na manutenção do controle glicêmico.

5 plantas para diabetes e seus benefícios

1. Babosa (ou aloe vera)

bm contra o diabetes

A babosa é uma planta medicinal com propriedades bastante poderosas, se apresentando como uma excelente alternativa para o controle de diabetes. Essa variedade contém determinadas substâncias com forte atuação na redução do índice glicêmico – o glucomano e a mucilagem, por exemplo, são importantes fibras que diminuem a absorção de açúcar dos alimentos. Ainda, no longo prazo e mediante consumo continuo, a babosa tende a incentivar a produção de insulina pelo organismo. Para melhor absorção de suas propriedades, recomenda-se a ingestão diária do suco dessa planta, produzido com folhas frescas e sem adição de componentes químicos (basta bater a planta com um pouco de água no liquidificador).

2. Chá verde

chá verde conta a diabetes

Além de ser um potente antioxidante, o chá verde também apresenta características importantes para o controle de diabetes. Essa planta é rica em polifenóis, o que reduz a absorção dos amidos presentes nos alimentos – e, consequentemente, dos açúcares. Além disso, estudos comprovam que a erva é capaz de intervir na sensibilidade do organismo em relação à insulina, incentivando a produção dessa substância pelo pâncreas. O consumo do chá verde pode ser diário, e quando as folhas são frescas os resultados tendem a ser mais intensos.

3. Canela

Os benefícios da canela são múltiplos e podem ser percebidos, também, na prevenção e no controle de diabetes. Essa especiaria, de sabor exótico e adocicado, incentiva o transporte de glicose nas células do organismo, já que aumenta a adesão do corpo à insulina. A canela também evita os famosos picos de açúcar no sangue, percebidos principalmente após as refeições: a partir do seu consumo regular, ela ajuda a controlar os níveis glicêmicos e o organismo passa a trabalhar de forma mais equilibrada.

4. Goji berry

Essa é outra variedade que pode ser uma grande aliada contra o diabetes. Isso porque essa fruta ajuda a inibir a absorção do açúcar presente nos alimentos, mantendo o controle glicêmico. Essa propriedade está concentrada na semente e casca da fruta, por isso, quando consumida in natura, o aproveitamento dos benefícios é bem maior. Ainda assim, é possível consumi-la na forma de chás ou sucos. O goji berry pode ser incluído na dieta de forma periódica, pois ainda auxilia na promoção do bem-estar e no tratamento da hipertensão – um dos sintomas mais frequentes em organismos diabéticos.

5. Carqueja

A carqueja traz inúmeros benefícios para a saúde, dentre eles o combate aos sintomas da diabetes. Ela tem atuação hipoglicemiante, ou seja, regula as taxas de açúcar no sangue. Essa é uma espécie de grande ação protetora, que beneficia o funcionamento do organismo como um todo, e, por isso, é uma opção que pode ser adotada no dia a dia sem prejuízos. A ingestão da carqueja pode se dar por meio do tradicional chá ou do consumo de cápsulas – sendo a primeira alternativa a mais indicada, por lidar com a planta em forma mais fresca e com benefícios mais evidentes. Não é novidade que o poder das plantas medicinais é grande, mas a identificação dos benefícios para os diabéticos se mostra como um avanço promissor nos estudos de controle da doença. Além de auxiliar no tratamento, elas são 100% naturais e saudáveis para o organismo.

E então, gostou de nossas sugestões de plantas para diabetes? Você já conhecia as propriedades desses alimentos naturais? Deixe sua mensagem nos comentários e até a próxima!

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43 thoughts on “Plantas para diabetes: quais são os benefícios?”

  1. luziaria7520@gmail.com says:

    Luiziaria Oliveira da Silva

    18 de dezembro de 2018 em 12:07 PM
    • Paulo de Tarso de Souza says:

      Excelente, muito bom essas dicas,como pode a natureza, em contribuir para uma vida tão saudável, e fazer parte do nosso dia,dia da vezes deixamos passar despercebido , esse benefício tão eficaz, parabéns

      24 de abril de 2022 em 11:12 AM
      • AUDI SOUZA LIMA says:

        Olá, amei as informações e dicas sobre as ervas e plantas. Mesmo já sabendo que as mesma dão importantíssima e ricas em seus resultados e eficácia de.
        Gratidão pelas informações

        11 de junho de 2022 em 2:58 PM
  2. Divino Alves dos Santos says:

    Esse artigo é muito útil, essas dicas para os diabéticos são excelentes.!

    17 de junho de 2019 em 3:57 PM
    • PlastPrime says:

      Olá, Divino! Que bom que nossas dicas foram úteis.

      26 de junho de 2019 em 10:57 AM
      • jeanete nascimento says:

        Quanto a canela, tanto em pau ou em pó os benefícios são os mesmos?

        22 de agosto de 2021 em 6:29 PM
        • Nilton Andrade says:

          Boa tarde , gostei muito pois não sabia dos benefícios destas plantas para a diabetes . Obrigado e sempre que puderem me enviem mais informações sobre o assunto.

          21 de fevereiro de 2022 em 4:06 PM
          • Sabrina Rodrigues says:

            Olá, Nilton! Que bom que ajudamos, ficamos bem felizes com seu comentário.

            22 de fevereiro de 2022 em 3:43 PM
    • francinelia santos says:

      adorei a dica gostaria de saber como fsas o chá de folha seca

      16 de março de 2022 em 4:16 PM
    • Claudemir Rangel de Souza says:

      Estás plantas medicinais fas algum mal ou efeitos colaterais para transplantado renal

      20 de julho de 2023 em 9:59 PM
  3. rodis says:

    Conhecia as plantas talvez por falta de observação não tinha curiosidade quanto o seu poder tão especial para os diabéticos faço parte foi otimo.

    10 de agosto de 2019 em 8:59 PM
  4. Divino Alves dos Santos says:

    Esse artigo é muito útil para que quer cuidar da saúde!

    4 de setembro de 2019 em 5:42 PM
    • PlastPrime says:

      Ficamos bem felizes com seu comentário, que bom que gostou!

      23 de agosto de 2021 em 11:56 AM
    • Sílvia Cristina Lima says:

      Nossa amei saber das bem feitorias que as plantas fazem, Obrigado.

      9 de março de 2022 em 1:49 AM
    • Dulcinea Martins Ferreira says:

      Muito bom as dicas de chás vou passar a usar a carqueja

      17 de junho de 2023 em 2:48 PM
  5. Vanderleia Rieger Duarte says:

    Casca do maracujá, torrar e moer. Misturar uma colher de sopa por dia com algum alimento ou um pouco de água e tomar. Tem em cápsulas também. Ajuda controlar a diabetes.

    8 de fevereiro de 2021 em 4:30 PM
    • PlastPrime says:

      Olá, Vanderleia! Muito boa a sua dica!!!

      8 de fevereiro de 2021 em 4:47 PM
  6. zefredo vieira filho says:

    valeu muito os comentários, pois sou portador de diabete tipo 2

    31 de março de 2021 em 11:15 AM
    • PlastPrime says:

      Que bom que gostou!!! 🙂

      31 de março de 2021 em 12:25 PM
  7. Maria Luciana Costa Alcantara says:

    Obrigada por passar essas informações tão importante, tenho 33 anos e fui diagnósticicada com diabetes recentemente, vou fazer uso dessas plantas.

    11 de novembro de 2021 em 11:04 PM
    • PlastPrime says:

      Olá, Maria! Ficamos felizes em poder ajudar ?

      16 de novembro de 2021 em 3:50 PM
  8. Luiz Carlos says:

    Muito obrigado foi de grande ajuda recomendo que você não parem isso me deu outra ideia como controlar os níveis de açúcar no sangue z

    18 de janeiro de 2022 em 10:42 AM
    • Sabrina Rodrigues says:

      Olá, Luiz! Pode deixar, vamos continuar com posts sobre esse e mais assuntos relacionados à saúde! Abraços.

      22 de fevereiro de 2022 em 3:43 PM
  9. Ivonilde Costa dos Santos de Andrade says:

    Bom dia, obrigada pelas informações, irei fazer os chás, pois sou tipo 2. Hoje tenho 54 anos e prático esporte trabalho, e a sinto um formigamento na mao direita. Eu sou Operadora de caixa fico o dia todo digitando é prejudicial a saúde do Diabetes.

    21 de março de 2022 em 10:30 AM
    • Plastprime says:

      Olá, Ivonilde! Ficamos felizes que as informações foram úteis! Vamos continuar com posts sobre esse e mais assuntos relacionados à saúde! Abraços.

      25 de abril de 2022 em 2:10 PM
  10. Bartolomeu says:

    Excelente matéria sobre essas plantas que ajudam no controle fo diabetes.

    28 de abril de 2022 em 2:40 AM
    • Plastprime says:

      Olá, Bartolomeu! Ficamos felizes que as informações foram úteis!

      29 de abril de 2022 em 12:28 PM
  11. Fabio says:

    Olá , tenho diabete e ja conhecia a maioria dessas plantas , por ver ou de nome , mas nao sabia nada sobre a eficacia delas na nossa saude principalmente no controle da diabetes,muito boa essas informações!

    10 de maio de 2022 em 9:18 AM
    • Plastprime says:

      Olá, Fabio! Ficamos muito animados em poder ajudar 🙂

      11 de maio de 2022 em 10:18 AM
  12. Rodrigo says:

    Olá.
    Descobri que meu filho de 12 anos tem diabetes . Esses tratamentos também por ser aplicados a adolescentes
    Desde agradeço a atenção.

    9 de junho de 2022 em 8:08 AM
    • Plastprime says:

      Olá, Rodrigo. Apesar de serem tratamentos naturais, recomendamos que faça uma consulta com o médico para validar se podem ser usados por um adolescente! 🙂

      13 de junho de 2022 em 9:51 AM
  13. telma marques says:

    Muito boas dicas.
    O que me diz sobre chá da folha do figo para diabéticos?

    26 de junho de 2022 em 11:44 PM
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  19. Maria da Conceição Mendes says:

    Adorei as informações. Vou seguir os conselhos. Obrigado. Podem sempre enviar nos estudos. Obrigado. Bem Haja

    15 de fevereiro de 2023 em 9:25 AM
  20. Fernando Lima says:

    Muito bom saber destas informações. Tenho casos na família. Mesmo quem não desenvolveu a doença pode utilizar, como preventivo?

    23 de março de 2023 em 2:31 PM
  21. Dionísio galczinski says:

    Gostei das informações, já conhecia algumas plantas ,mas falta informações, de quanto, dose, tomar por do e como fazer o chá

    29 de abril de 2023 em 7:45 AM
  22. Evilazio Motta says:

    Gostei

    8 de julho de 2023 em 12:37 PM
  23. Paulo Roberto says:

    Vou experimentar Babosa

    19 de agosto de 2023 em 5:24 PM
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